修身养性最佳方法是什么

平时饮食和作息不规律，身体负担往往比平时重！老祖宗传下40条保护身体的经验，建议背下来！ 1. 房宽地宽，不如心宽； 2. 千保健，万保健，心态平衡是关键； 3. 妻贤夫病少，好妻胜良药；反之亦然； 4. 怒伤肝，喜...

阅读全文 门书兰 1 次浏览 2025-10-09 科学