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在现在的社会环境下,小孩也罢,大人也罢,压力都挺大的,使用脑力的程度也比以前大很多,适当的补补脑都是应该的,但是又不适合买那些不知道有用没用的保健品,不如做个核桃花生粥进行食补也不错 1.准备好核桃、花生、燕麦、红枣...