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良好的睡眠质量对人的益处是不言而喻的,对于国际航班的旅客来说十几个小时的旅途睡眠质量尤为重要,狭窄的空间、缺乏舒适感的座位、让人讨厌的广播声响、其他乘客一直交头接耳、整晚电影和免费饮品的诱惑...如何安眠?能否有一个...