丝瓜怎么做最好吃有什么功效

丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节常见的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有皂甙。 虽然现在已经冬天了，但是来一碗暖暖的丝瓜...

阅读全文 资恬悦 2 次浏览 2025-09-27 手机