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苹果牛奶窝鸡蛋 做法:苹果切块,然后放水煮熟; 减肥原理: 牛奶所含的钙质是加快脂肪燃烧的重要营养物质,而苹果也是能饱腹不发胖的超级食物。所以, 这款苹果牛奶窝鸡蛋具有非常强效的瘦身功能哦! 2、苹果牛奶...