冬季养生减肥食谱有什么方法

方法/步骤 1减肥食谱 早餐：一杯温水+蜂蜜，一袋无糖黑芝麻糊。 2午餐：米饭半碗+ 水煮青菜+ +丝瓜汤 3晚餐：减肥前期晚上只吃水果，听了养身专家说水果不易空腹吃，就改成了喝无糖芝麻糊，或者不吃。...

阅读全文 从穰 9 次浏览 2025-11-14 智能