有这么一类不喝咖啡会死星人，

他们离不开咖啡，

哪怕一天不喝都是种煎熬。

他们喜欢咖啡并不只是

迷恋它的香味和口感，

而是医学上面所说的

“成瘾性”：咖啡成瘾。

“咖啡成瘾”患者可能更青睐于

咖啡中所含的咖啡因，

它能作用于大脑增加多巴胺的含量，

这一情形与吸毒是一个道理，

这种物质可以控制人的饥饿感、

食欲和快感，

并刺激大脑产生一种奖励机制。

尽管咖啡因不会像毒品那样伤害身体，

但它的确能改变身体的工作机能。

当你刚开始喝咖啡的时候，

可能只是用它来提神。

但如果你继续饮用咖啡，

你的肝脏就会更快地代谢咖啡因

来补偿食物中多余的化学成分，

大脑也会做出调整。

最终，你每天就需要越来越多的

咖啡来达到你想要的专注

这也是为什么38%的上班族都离不开咖啡。

　　一．适量饮用咖啡的好处

　　Starbucks

它能帮助你集中注意；

降低女性患抑郁症几率；

保护你的脑部；

降低男性患胰腺癌风险；

预防世界上最普遍的癌症；

让你远离第二型糖尿病；

降低患帕金森风险…

　　二．星巴克饮料推荐

　　Starbucks

如果怕自己咖啡上瘾喝过量，

或是怕喝了咖啡晚上睡不着，

又或是女生在特殊期间不适合喝咖啡，

金地君给大家推荐一些

星巴克的其他的饮品~

　　冰摇柠檬茶

由红茶搭配新鲜柠檬水，

加入冰块，冰摇而成。

带有微妙的柑橘风味，清爽怡人。

冰摇柠檬茶可能是金地君心目中

最明星的一款产品了。

但是你可以这么点：

冰摇柠檬茶不放茶，

换成过滤水。

没错这就是一杯冰摇柠檬汁。

直接加满柠檬汁不行吗？

全柠檬汁的话口感会特别酸涩，

金地君觉得把茶换成水最好喝，

有兴趣的小伙伴可以去试试。

　　抹茶拿铁

抹茶拿铁没有咖啡，没有咖啡，没有咖啡。

之所以叫拿铁是因为拿铁（Latte）

在意大利语里是牛奶的意思。

所以抹茶拿铁实际上是

抹茶粉和牛奶制成的饮料，

浓郁的抹茶配上醇香的牛奶，

喝一口心都要化了。

冰饮尤佳。

　　伯爵红茶拿铁

如果你爱喝红茶拿铁，

就别错过伯爵红茶拿铁，

多了一丝奇异的香气，

口感更佳厚重。

这款饮品菜单上没有写，

但是确实有。

它是用伯爵红茶茶包，

加上牛奶和香草糖浆制成。

这款只有热的没冰饮，建议做高温，

这样能最大程度把茶叶泡开。

　　星冰乐

星冰乐是一种搅拌冰沙饮料，

也是星巴克的招牌产品之一。

也是夏天去星巴克的必点饮品，

颜值高加上味道好。

怕甜的小伙伴别忘了半糖。

　　抹茶星冰乐和抹茶豆奶星冰乐

这可能是最受欢迎的星冰乐之一，

抹茶星冰乐和抹茶豆奶星冰乐的

区别好理解：

一个使用牛奶，另一个是豆奶。

大部分小伙伴应该只喝过牛奶的，

不妨试试豆奶，

一定能给你惊喜。

　　芒果西番莲星冰乐

在平和舒爽的泰舒木槿花茶中

加入纯正芒果西番莲果汁,

再配以细冰搅打而成。

这可能是唯一一款不含糖、不含奶、

无奶油的三无星冰乐，

关键是味道还超级好喝，

是果味和茶味的混合，

减肥期就喝它了！

　　低因咖啡

当你想起沁人心脾的咖啡味时，

如果实在想喝咖啡，

试试“低因咖啡”吧！

DECAF就是『低咖啡因』的意思

低因咖啡的咖啡因含量是正常的5%

除了咖啡因低，口感几乎没影响。

那么在星巴克怎样点一杯低因咖啡呢？

首先你要确认你的饮品有没有咖啡，

比如抹茶拿铁其实是不含咖啡的。

你如果说抹茶拿铁要低因，

星巴克的伙伴就懵逼了。

金地君最爱喝的还是

低因Grande焦糖玛奇朵了~

很多人喝咖啡的习惯，

都是在工作中形成的。

手里的咖啡，

也见证了许多无声的努力啊。

星巴克：金地广场 L201

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