各种养生保健茶怎样搭配好

各种养生保健茶怎样搭配好

辉禄 2025-10-03 科技 2 次浏览 0个评论

  配方:黄芪10~15克,西洋参3~5克,枸杞子6~10克,黄精10克。

  用法:把药放到茶杯里,冲入开水,然后盖上盖子,闷5~10分钟就可以了。一天一杯,水没了就续一点,最后把杯底的药材吃掉。

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  功效:李济仁养生茶中这四味药都是补药,其中西洋参的功用与党参、人参基本相似,但是西洋参的性偏凉,与偏温的枸杞子相配,就是寒温并用,共奏补气、补血之效。另外,黄芪为“补药之长”,可以补养五脏六腑之气;黄精有“补诸虚,填精髓”的功效,主要用来补血。四药相合,就能够达到调理气血、通经活络的效果。

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