1、炒菠菜怎么炒最好吃 1 蒜炒热锅凉油，炒香蒜末，加入菠菜快速翻炒至变色，调味 2 肉炒爆香葱姜蒜，炒熟肉末，加入菠菜，调味拌匀 3 蒜香炒炒香蒜末，加入菠菜，快速翻炒，调味，撒上坚果增香 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 电动车多次降价，品质是否有保障？ 什么是“网络厕所”？会造成什么影响？ 华强北的二手手。

2、炒菠菜好吃的做法有以下几种芥末菠菜做法将菠菜胡萝卜和粉丝分别处理好后，用芥末白糖醋香油盐蚝油味精等调料调制成芥末酱，再将三者混合拌匀即可特点这道菜色彩美观，能增进食欲，且营养丰富，对改善贫血有积极作用菠菜炒鸭蛋做法菠菜切段焯水后备用，鸭蛋打散炒熟，再用。

3、绿色蔬菜的家常炒法有很多种，这里分享几种常见又好吃的做法蒜蓉炒空心菜 空心菜洗净切段，梗和叶分开 热锅冷油爆香蒜末，先下菜梗大火翻炒30秒 再放入菜叶，加半勺盐少许糖提鲜 沿锅边淋1勺料酒，翻炒至菜叶变软即可出锅 清炒菠菜 菠菜去根洗净，焯水10秒去除草酸水开后加几滴油。

4、一食材准备 菠菜选择选择新鲜嫩绿的菠菜，这样的菠菜口感更佳，营养也更丰富菠菜的根部如果较嫩，可以一同炒制，如果较老则可以去除辅助食材可以准备一些蒜末姜片或者干辣椒等，这些食材能够提升菠菜的风味二炒制步骤 清洗菠菜将菠菜放入清水中浸泡片刻，然后仔细清洗干净，去除表面的泥。

5、炒菠菜好吃的做法如下焯水处理锅中烧水，加入适量的盐和油，这样可以使菠菜保持鲜绿色泽将洗净的菠菜放入锅中，焯烫至变色后迅速捞出，沥干水分焯水可以去除菠菜中的部分草酸，使其口感更佳准备虾仁将鲜虾去壳并挑出虾线，加入盐料酒和淀粉等调味料腌制10分钟，使其入味炒制虾仁热锅。

6、菠菜好吃的炒法有清炒菠菜麻香菠菜等1清炒菠菜 食材菠菜嫩茎叶300克葱姜丝植物油酱油精盐料酒味精做法菠菜冼净，根部用刀劈开，然后切成3厘米长的段，用沸水稍烫一下，捞出，沥干水分炒锅上火，注入植物油烧至七成热时，用葱姜丝炝锅，然后倒入菠菜，加入酱油精盐。

7、炒菠菜迅速将菠菜倒入锅中，用力翻炒，使菠菜均匀受热此时可以加入适量的盐调味快速出锅菠菜下锅后，由于其含水量较高，会迅速出水此时应保持大火，快速翻炒，使菠菜迅速熟透，同时避免营养流失调味在菠菜快熟的时候，可以根据个人口味加入一小勺生抽酱油增加风味，如果喜欢，也可以加入少许。

8、以下是一份素炒菠菜好吃的做法一食材准备 主料 菠菜1把约500克尽量选择新鲜叶片肥厚茎部鲜嫩的菠菜，这样的菠菜口感更好辅料 大蒜3 4瓣大蒜可以增添香味，具有去腥气增风味的作用生姜1块约5克生姜能够中和菠菜的寒性，还能提升菜的风味干辣椒2 3个可选。

9、一食材准备 菠菜适量，选择新鲜的菠菜，叶片饱满，颜色鲜绿蒜头几瓣，用于增加香味盐少许，用于调味油适量，用于烹饪二烹饪步骤 菠菜处理将菠菜洗净，去掉根部和老叶，切成小段，以便更好地入味和翻炒蒜片准备将蒜瓣切片，切片后的蒜更容易释放出香味爆香蒜片锅中倒入。

10、要炒出好吃的菠菜，可以按照以下步骤进行准备材料菠菜1把，清洗干净后切段姜2片，洗净后切片盐1勺，用于调味玉米油20毫升，用于炒菜可选鸡精，用于提鲜炒制步骤热锅热油干净无水锅中倒入玉米油，开大火烧热后，下姜片爆香下菠菜翻炒倒入切好的菠菜段，快速翻炒，直到菠菜变。

11、蒜剥皮拍碎，剁成蒜末，蒜可以多一些，这样炒出来的菠菜更香炒锅中加食用油，烧热后，放入蒜末炸香，再将菠菜倒入锅中，继续大火翻炒，翻炒均匀后，撒适量食盐和鸡精翻炒均匀，一盘蒜蓉菠菜做好了，香气扑鼻，非常好吃，菠菜吃起来很滑嫩，还不涩口你学会了吧炒菠菜的时候记得焯水，不焯水是不可以的，不管为了身体好，还是为了更美味。

12、要将菠菜炒得好吃，可以按照以下步骤进行1 准备菠菜 去掉菠菜头部将菠菜的头扯掉撕掉或者切掉 清洗菠菜将菠菜一叶一叶洗净，同时去除黄叶和烂叶，然后沥干水分备用2 准备蒜头 处理蒜头取几个蒜头，压碎后去膜，洗净备用蒜头能增加菜肴的香味3 炒制过程 炒香蒜头锅里加入较多的。

13、炒出好吃的菠菜，可以按照以下步骤进行准备菠菜将菠菜的头扯掉或切掉，然后泡在水里一两分钟以去除杂质一叶一叶地洗净菠菜，同时去除黄叶和烂叶，然后沥干水分备用准备蒜头取几个蒜头，压碎后去膜，洗净备用蒜头能增加菜肴的香味炒香蒜头锅里加入较多一点的食用油，油温稍微升高后，将。

14、炒虾仁 菠菜炖鱼片菠菜煎蛋饼菠菜拌豆芽菠菜炒木耳菠菜炒花生米菠菜拌海蜇皮菠菜炒肉丝菠菜炖鸡腿菠菜拌腐竹菠菜炒蘑菇菠菜拌黄瓜菠菜炒豆干菠菜炖排骨凉拌花生菠菜蒜泥蒸菠菜醋溜菠菜酱爆菠菜蚝油菠菜清炒菠菜菠菜炒肉片菠菜煎蛋饼菠菜拌豆芽等美味的菠菜做法，好吃有营养。

15、炒菠菜要想炒得好吃，可以按照以下步骤来哦清洗菠菜先把菠菜的“小绿裙子”洗得干干净净的，记得要一片一片地洗，别让它们还带着泥土的芬芳呢洗完之后，把它们放在一旁沥干水分，就像给它们自然风干一下准备姜片拿出一片生姜，给它来个“一刀两断”，切成薄薄的姜片，这可是去腥增香的。