辟谷对身体有什么好处和坏处

这几年来，轻断食逐渐在全球流行起来，掀起一股风潮，其原理类似于我国的“辟谷”养生术。专家认为，科学地轻断食的确利于身体健康，但其中有很多学问，不要贸然尝试。 什么是“轻断食”？轻断食也叫“间歇性断食”，是在正常饮食的...

阅读全文 哀慧雅 7 次浏览 2025-10-22 科学