山茶油可以炒菜吗

亚麻籽油的脂肪酸比例大致为是：54%的ω-3，15%的ω－6，21%的ω-9 为什么补充必需脂肪酸应该选择亚麻籽油，而不是鱼油? 虽然鱼油也含有必需脂肪酸 ，它实际上比亚麻籽油含有更多的DHA和EPA。 但是，鱼油是...

阅读全文 力千柳 3 次浏览 2025-10-10 电脑