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夏季是阳气最盛的季节,气候炎热但生机旺盛。也正是新陈代谢最旺盛的时期,阳气外发,气血也旺盛起来,活跃在机体表面。夏季燥热,清燥解热是夏季养生的关键! 最佳调味——食醋 酷夏炎热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消...