瘦胳膊怎么瘦

手臂上赘肉过多，归根结底还是由于缺乏运动造成的，所以小编在这要提醒手臂粗的妹子们，想要纤细的手臂就必须要动起来哦！ 在做操之前准备两个小哑铃（没有哑铃的妹纸可选择两瓶矿泉水），这些动作可以有效的帮你重塑手臂形态，每个...

阅读全文 滕秀筠 3 次浏览 2025-09-29 科学