养生知识大全集100条

1.少吃宵夜，因为常吃宵夜，胃得不到休息，久而久之，肠胃就会出现问题。 2.减少食用盐腌、烟熏、烤类的食物。 3.鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。 4.饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5.女性来月经时，不要喝...

阅读全文 俞弘深 4 次浏览 2025-09-27 数码