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培养积极情绪的方法有哪些

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培养积极情绪的重要性

1、假装你的情绪是—微笑、大笑、大声的傻笑、傻傻的保持两分钟。据说这样做有助于引发和控制你的快乐想法，使你情绪高涨，感觉好一些。...

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象晴波 2 次浏览 2025-09-25 智能