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消脂果菜汁 材料:青苹果一粒、西洋芹三片、苦瓜四分之一、大黄瓜半条、青椒半颗。 食用方法:每天早上空腹当早餐喝,少吃淀粉类。 青红萝卜汤 材料:青红萝卜一条、青红萝卜。(楼楼爱肉,会加点排骨) 食用方法:制作方法:放...