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高血压是生活中老人最常见的慢性病,也是引发心脑血管疾病最主要的危险因素。得了高血压,我们应当遵循合理的生活习惯:注意食物多样化及平衡膳食的原则,减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物,限量吃烹调油。在饮食习惯上,...