减脂吃蔬菜沙拉,真的科学吗?_健身养生

1、减脂餐中午可以吃蔬菜沙拉鸡胸肉低脂酸奶和水果等详细解释如下蔬菜沙拉是午餐的不错选择蔬菜含有丰富的膳食纤维，有助于消化，促进肠道蠕动同时，蔬菜的热量相对较低，不会给减肥带来负担在沙拉中可以选择生菜番茄黄瓜等低热量的...

阅读全文 毛成荫 20 次浏览 2025-04-23 数码