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你不用去医院,不用找医生,自己就能查查您的身体究竟怎样,下面这几个动作就可基本测出您的基本健康状况。 1. 屏气——测试肺活量:准备一盆水,先深吸一口气,然后将头埋在水里,屏住呼吸,再慢慢吐气,看能维持多长...