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反手扔盘 1拇指按住盘纹,四指扣住飞盘内沿 2以左脚为轴心,右脚跨向右前方,双膝弯曲正手扔盘 1拇指捏住盘纹,食指,中指并拢抵住飞盘内沿 2以左脚为轴心脚,右脚向右平跨出去过顶扔盘 1正手握法相同,但更用力 2右臂上...