海参煲汤三放三不放

海参一种众所周知的滋补圣品，含胆固醇极低，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。 食材：大米(100g)、海参(2个)、胡萝卜(3片)、...

阅读全文 野怀梦 4 次浏览 2025-10-28 数码