7步正确洗手法

7步正确洗手法

丘景山 2025-09-10 智能 4 次浏览 0个评论

  

  

  近日,美国食品与药品管理局(FDA)宣布全面禁售抗菌皂!

  

决议显示,此次被FDA禁止的19种杀菌成分中包括了三氯生和三氯卡班,这两种成分存在破坏人体免疫系统的风险。中枪的我们来看看:宝洁旗下的舒肤佳、利洁时旗下的滴露、蓝月亮、“贝亲”牌婴儿抗菌洗衣皂等众多主打抗菌功效的清洁产品,其成分表中就有“三氯卡班”等。

  抗菌?洗手就可以!

就平时生活而言,没有必要使用抗菌洗涤用品。人体皮肤表面覆有一层酸性油脂膜层,具有天然的抗菌能力。

同时,已知皮肤上有许多有益细菌,可以训练人的免疫系统,因此如何保持健康的菌群平衡才是重点。

三氯生是一种抗菌药物,是一种比较老的抗生素,原则上不应添加入香皂、洗衣剂中,长期接触抗菌产品的细菌,可能使耐药性发生变化,影响人体的抗药性或激素水平,造成健康风险。FDA也表示, 使用普通香皂或者仅用流水冲洗其实对预防疾病以及防止疾病传染是最有效果的。

7步正确洗手法

  划重点

  选购香皂洗手液沐浴液时,要特别注意看成分表了,如果产品中有三氯生,三氯卡班等成分,就不要再买了。

  敲黑板

FDA(美国食品和药品管理局)认为目前最佳的洗手清洁方式,还是用普通肥皂洗手并用流水冲洗。

到底该如何洗手?今天严妈就来和大家聊聊!~

  严妈秘籍:正确洗手,该洗就洗,洗后护理

  妙招一:正确洗手

掌握正确洗手的六步法:

Step 1. 掌心对掌心搓揉;

Step 2. 手指交叉,掌心对手背搓揉;

Step 3. 手指交叉,掌心对掌心搓揉;

Step 4. 双手互握搓揉手指;

Step 5. 拇指在掌中搓揉;

Step 6. 指尖在掌心中搓揉。

  

  妙招二:该洗就洗

以下这几种情况,务必让宝贝养成洗手习惯:

1.每次吃饭前,或接触食物以前;

2.上卫生间前后;

3. 与动物嬉戏后;

4. 户外活动后或外出回家后;

5. 咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后;

6. 双手有明显的污渍时;

7. 与病人接触后。

  妙招三:洗后护理

经常洗手虽然有助于预防疾病,但也容易造成手部皮肤干燥、粗糙。所以,要在督促孩子洗手的同时,注意保护好他的手部皮肤:用温度适合的水洗手,洗后擦干,秋冬季记得涂上护肤霜。

  严妈微课堂

  宝宝为何要洗手?

  所谓,病从口入。宝宝洗手,可是件大事。洗手可以说是宝宝日常生活中最简单有效的防病措施,是预防疾病的第一道防线。

  妈妈们都知道要让宝宝洗手,可是99%的妈妈不知道……洗手,真的可以影响孩子的未来发展,这是美国顶尖常春藤大学教授Dr.

  Steve Luby发表的震撼实验结果:勤洗手,平均腹泻能降低51%。洗手是发展其他习惯的基础,养成良好习惯的孩子在认知能力、适应能力、社交能力、沟通能力以及整体个人发展方面都有更好的表现。

  宝宝洗手的三大误区!

  误区1:手洗得太勤

  适当清洁,如果洗得太勤极易引发湿疹等皮肤病。

  误区2:手部揉搓不够

  没有充分揉搓,这样做无法让洗干净。

  误区3:洗手后未及时擦干

  宝宝洗完手,如果没有彻底擦干手部,易滋生细菌,皮肤也会变得干燥。

  不洗手真是不行。2-3岁“习惯培养黄金期”就可以开始习惯引导和培养了,鼓励孩子养成正确的洗手习惯,避免病从口入也是非常有必要的。

  但也不得不说,洗手还真不是件简单的事情,揉搓要到位,流水冲洗(用30秒以上的流水清洗,就能达到清洁双手的效果。如果有条件的话,按洗手步骤来清洗超过1分钟更干净哦。),洗后及时擦干,按着这个方法那就可以啦!

——严妈说

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