这一期爆谷并没有搞笑的内容，因为于2017年8月8日21时19分，四川九寨沟发生7.0级地震；而2017年8月9日07时27分，新疆博尔塔拉州精河县发生6.6级地震，周居、劳顿虽然是搞笑视频博主，但同时他们也是广东救援辅助队队员。 今天他们用视频的形式带给大家【地震自救互救逃生】的正面实用资讯，希望这一条短片能够帮助到更多的人。

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希望九寨沟的旅客们能够平安回家

　　减少地震灾害的防范措施

　　1、平时东西要放好，上轻下重放整齐，尽量不要堵塞逃生路线。

　　2、准备的地震逃生包，放置于容易取得之处，并告知家人储放的地方及使用方法。背包应包括干电池、收音机、手电筒、哨子、厚手套、三日份的饮用水与干粮、药品（含个人药品与急救药品）、保暖衣物、雨衣。其中药品与饮用水干粮，须定期更新汰换。

　　3、制定地震逃生地图，寻找身边安全地点。了解家、景点附近的地理环境，和最佳逃生路线与避难场所，可以绘制地图加深印象。

　　4、和家人商量户外“紧急集合点”。家人间互相约定，发生地震后，应该如何联系及集合的地点，避免陆续回去危房寻找家人而产生意外。

　　如果在室内时发生地震

　　1、地震来临时，大晃动大约持续1分钟，要保持镇定，头脑冷静。在重心较低的坚固物体或者大型家具旁边或下面躲避，紧紧抓牢桌子腿。保存体力，等待救援。如果住的是平房，那么迅速跑到屋外，逃往安全的地方。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

　　2、随时随地保护自己的头部和颈椎。用双手保护脖子，蜷缩身子，利用坚固的物件或大型家具保护身体，可以用枕头棉被保护头部，留心高处的电灯、物件掉下砸伤头部。

　　3、不要慌慌张张向户外跑，留心屋外的环境，逃出屋外后，迅速去往空旷的地方，不要回屋取遗漏的物件，不要在建筑物旁边滞留。

　　4、找公安、派出所、居委会、邻居帮忙，告诉他们自己是否受伤、家庭地址、屋里是否还有其他人。

　　如果是公共场所时发生地震

　　1、发生地震时如果正处于公共场所，千万不要慌乱，到处乱跑。应就近躲避到结实的支撑物下，用双手保护头部和颈椎。

　　2、等地震过去后，听从现场的公安、保安或工作人员的指引，有序地撤离，不要拥向出口，要避免拥挤，避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

　　3、如果身处高楼，千万不要靠近窗户、阳台或外墙。

　　4、要时刻注意环境安全，留意高处有没有电灯或物件掉下，四周是否有柜子、箱子或其他东西倾倒下来。

　　如果在户外时发生地震

　　1、就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。

　　2、避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。

　　3、避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等，广告牌、吊车等。

　　4、避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。

　　5、在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

　　6、在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

　　万一地震不幸被困时

　　1、若被困，莫害怕，坚定的生存毅力不可少，相信终能脱离险地。

　　2、设法将手脚挣脱出来，移开压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。

　　3、保持头脑清醒，不可大声呼救，以免粉尘进入气道。用石块或铁具等敲击物体来外界联系，保存体力，延长生命。

　　4、想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。

　　地震灾后注意事项

　　一、做到三要：

　　1、防火，教育孩子不要玩火。

　　2、在户外地上睡觉要做好防潮。

　　3、冬天要严防煤气中毒。

　　二、六不要

　　1、不要随便回到危房或室内去，因为余震随时可能发生。

　　2、尽可能远离废墟，那里可能有碎玻璃、钉子等，很容易使人受伤。

　　3、无事不要到处逛，因为环境恶劣，爆炸、毒气泄漏、水灾、火灾等都有可能发生。

　　4、不要随便喝生水，水可能己被污染。

　　5、不吃不洁或腐烂变质的食物。

　　6、不要随地便溺。