1/3的 太 原 人 关 注 了太 原 说

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　　每道菜都20元以内，而且又快又方便，主要是……下饭得很！

　　酸辣土豆丝

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　　烹饪时间：3分钟

　　原料成本：5元

　　餐馆均价：16元

　　步骤：

　　1、土豆冼净，去皮切丝，放入清水中浸泡

　　2、锅中热油，爆香姜片和干红辣椒段

　　3、倒入土豆丝不停翻炒，断生以后，调入少许的盐、米醋和鸡粉，炒匀即可

　　烧烤风味土豆片

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　　烹饪时间：5分钟

　　原料成本：5元

　　餐厅均价：18元

　　步骤：

　　1、土豆去皮，切薄片，放入清水中浸泡片刻，洗去表面淀粉

　　2、洗净的土豆片用厨房纸擦干，刷一层油，撒上盐、孜然粉和辣椒粉，拌匀

　　3、放入微波炉，加热2分钟，取出翻拌一下，继续加热2分钟，吃前撒少许葱花即可

　　黄瓜炒火腿肠

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　　烹饪时间：5分钟

　　原料成本：6元

　　餐厅均价：18元

　　步骤：

　　1、火腿肠切片，黄瓜切片放碗里，加入1茶匙盐，抓匀，腌制一会儿，将腌出来的水倒掉

　　2、锅中热油，倒入黄瓜片翻炒，倒入火腿肠片继续翻炒，最后调入一点鸡粉即可

　　胡萝卜木耳炒肉片

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　　烹饪时间：5分钟

　　原料成本：12元

　　餐馆均价：22元

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　　步骤：

　　1、胡萝卜洗净切片，木耳泡发后洗净去蒂撕成小朵，肉切片用生粉、料酒、盐上浆

　　2、锅里热油，先倒入肉片划散至变色后盛出，再倒入胡萝卜翻炒至出红油

　　3、再倒入木耳翻炒，接着放点蚝油、糖、生抽煸炒入味，最后倒入肉片翻炒即可

　　虎皮尖椒

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　　烹饪时间：8分钟

　　原料成本：6元

　　餐厅均价：18元

　　步骤：

　　1、尖椒洗净去顶，用菜刀轻拍，擦干表面的水分

　　2、锅内少许油，油热后将尖椒放入，煎到皮微微泛起，并且发软为止

　　3、放入醋、酱油、糖、翻炒，加少量水，小火炖3分钟，放入适量盐即可出锅

　　青椒炒鸡蛋黄

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　　烹饪时间：5分钟

　　原料成本：7元

　　餐厅均价：18元

　　步骤：

　　1、鸡蛋黄搅散，大青椒洗净切碎块，干椒切成椒圈，大葱切碎，蒜头拍碎

　　2、1勺干淀粉加1勺半水，搅拌均匀，倒入鸡蛋黄搅匀，倒入料酒拌匀

　　3、油锅中火加热，倒入蛋黄，让它略凝成块，搅散，归置一边，用蛋黄泌出的底油爆香葱蒜碎

　　4、放下青椒碎加大火力翻炒一下，放入鸡蛋黄混炒，根据各人口味下盐、糖、生抽调味后装盘

　　西红柿炒鸡蛋

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　　烹饪时间：8分钟

　　原料成本：7元

　　餐厅均价：18元

　　步骤：

　　1、西红柿洗净用开水烫过在顶端用刀划十字形，剥皮，切块

　　2、鸡蛋加盐打散

　　3、炒锅入油，将鸡蛋炒好盛出

　　4、炒锅再入油，下入西红柿翻炒，炒出汁后，倒入鸡蛋合炒，加盐调味即可

　　干煸黄豆芽

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　　烹饪时间：8分钟

　　原料成本：4元

　　餐厅均价：12元

　　步骤：

　　1、豆芽洗净去尾根，锅烧干，加入黄豆芽中火煸炒至略软，盛出

　　2、锅入油，小火炒香花椒粒和干红椒，花椒弃去，加入葱段和姜片炒香

　　3、加入黄豆芽，放生抽和老抽翻炒，炒到豆芽完全入味并上色，即可出锅

　　香辣豆腐

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　　烹饪时间：8分钟

　　原料成本：4元

　　餐厅均价：18元

　　步骤：

　　1、豆腐切小块、青蒜苗切小段、蒜切末、干辣椒剪小段

　　2、锅中加入底油，油热后放入豆瓣酱小火煸炒至出红油，加入蒜末、干辣椒继续煸炒出香味

　　3、锅中加高汤或热水，将豆腐放入，轻轻晃动锅，豆腐快熟时，将青蒜苗放入，大火炒一下

　　4、快出锅时放入少许鸡精，加入水淀粉，轻轻翻动，关火淋入少许香油即可

　　洋葱炒鸡蛋

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　　烹饪时间：5分钟

　　原料成本：5元

　　餐厅均价：15元

　　步骤：

　　1、洋葱切细条，鸡蛋磕进碗里，滴几滴酒，加盐搅打均匀

　　2、热油锅，倒进洋葱煸炒至出香味，把洋葱拔到一边，倒入鸡蛋液

　　3、翻炒至蛋液全部凝固，加入适量生抽，翻炒均匀即可，撒点葱花会更香

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这么便宜又好吃

还不炒它一桌来下饭~

太原说整理编辑发布

信息来源：网络

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