我是蓝鲸，很高兴又和大家相聚在这里分享自己在龙腾的学习体会。

　　首先我想跟大家分享的是，我为什么会学习辟谷？

　　从小，我的理想是做一名医生，我以为医生是这样的，穿着干净的白衣，面带微笑，手到病除，画面非常和谐，但我真正成为一名医生之后，发现与理想差距太大，我的白衣经常沾染血迹污物，繁重的工作经常让我没力气微笑，而最最严重的是，手到病除简直就是神话，更多的是面对死亡和疾病的无奈以及被动的接受。

　　后来我找了各种机会学习中医，买了大量的书籍想找到方法，2012年，突然发现，我崇拜的几个中医医生相继去世，我一直在读他们的书，他们在我眼里就是神医了，可这几个医生去世的时候分别是60岁，57岁，还有两个45岁.

　　我当时就迷失方向了，因为我知道自己穷其一生也未必达到他们的高度，可他们为什么这么早就去世了？他们是累死的，而累死的原因是他们虽然知道天人合一，但他们做不到.

　　中医也是博大精深的科学，如果想游刃有余的掌握中医，靠读书，靠看病实践真的是穷其一生也未必圆满，我不得不思考一个问题？我是不是也要这样？有没有更简单的方法让人获得健康？

　　学习中医时自然而然的开始学习中国传统文化，接触到了“辟谷”这个概念。我尝试过瑜伽断食，自己尝试过辟谷，身体的确发生了一些意想不到的变化，这些变化从一个医生的角度看，是很神奇的，甚至是不可能发生的.

　　但我的确亲身体会了，而这些变化不是通过西医的化学药物，不是通过中医的八纲辨证，不是通过中药的君臣佐使，仅仅是通过不吃饭就达到了，我甚至在想，我所崇拜的这些医生尝试过辟谷吗？所以我决定找机会学习辟谷，实践辟谷。

　　我是在2015年1月份，参加了龙腾辟谷终南山训练营的面授学习，那次辟谷10天，体重下降10斤，皮肤变好了很多，腹肌明显增强了，复食之后大约20天，我忽然发现自己可以双盘腿了，再后来，结合自己的状况按照张老师的教导，我差不多两到3个月辟谷一次，而且带领我全家人进行了一次7天的辟谷，包括我老妈和我15岁的女儿。

　　面授回来后，我不断的反省自己，逐渐找到自己的症结所在，我一直自以为是家庭的支柱，当我力不从心的时候，心里就会生出怨言，因此我感觉委屈，把自己封闭起来，不跟任何人交谈，每天机械的工作生活，这样的状态可想而知我是一副什么样的表情，而我仍然很自大的以为我在为家庭奉献牺牲。

　　最后我发现，生活中的这一切其实错误最严重的是我自己，我只看到了自己为家人所做的，却自动忽视了家人为我所做的一切，而我呢，像这个家的女王一样，居高临下的看着他们，当我意识到这些问题时，我想找个地缝钻进去，非常的惭愧。

　　其次，我想分享的是，辟谷科学吗？

　　这个问题我知道很多人都问过，我也问过自己，刚开始也没有答案，但我没有纠结过这个问题，也许是是因为我本人就是一名科学工作者，虽然我不懂辟谷的原理，但我了解科学是怎么回事。

　　我记得在去训练营之前，准备拉上朋友一起的，但是在做辟谷准备时，朋友突然问我，怎么就开始辟谷了呢？我说老师会发信息，他问怎么发信息呢？我说不知道。他问信息怎么过来呢？我说，大概是空中吧……话音刚落，朋友突然脸色大变，说：没想到你这么愚昧，连这样的信息也相信，你怎么像我们村里没文化的大妈，太愚昧了！我当时的确一句话也回答不了。朋友因此也决定不去了。

　　从训练营回来之后我认真的思考了这个问题，慢慢的有了自己的一点看法。我自己就是一名科学工作者，医院会在实验室养大白鼠，给大白鼠注射药物制造出某种疾病，然后再注射另外的药物治疗这种疾病，观察药物的疗效，我呢就是负责给大白鼠的心脏做B超，就是负责观察疗效这一关的。大家一定认为这个过程是科学的，那么这也一定就是科学！

　　我忽然意识到，科学其实不是结论，不是真理本身，只是探索真理的一个过程，一种手段，科学实验得出的结论也不是真理，只是探索真理过程中对所观察到的客观现象的描述。从这个角度讲，西医，中医，辟谷都是在探索生命的真相，那应该说都是科学，只是入手的角度不同。

　　回顾我们的辟谷过程，其实也是这样完整的一个探索过程啊，我们发现自己的身体或者心灵有问题，然后假设辟谷可能对这些身心疾病有效，然后我们尝试辟谷多少天，发现身体和心灵的问题得到好转，再然后我们写辟谷日记，记录下整个过程，最后得出结论，辟谷解决了我们的什么什么问题。我发现这本身就是一个很科学的过程，而且在实验对象的选择上更具有科学性，因为我们拿自己做实验而不是大白鼠，评价疗效的也是我们自己的感觉，而不是医院的各种仪器，所以更准确。

　　思考到这里时，我想对于辟谷是否科学就不再有疑惑了。

　　那么为什么西医理论不能解释辟谷呢？我认为，西医、中医和辟谷是在从不同的角度诠释生命的真相，我自己的感觉是，西医发展200年的理论远远不足以解释辟谷，对于辟谷而言，西医太弱小了太幼稚了，而辟谷之后我发现自己似乎能更好的理解西医和中医的理论。我还发现，西医中医和辟谷之间是有交叉点的，也许这些交叉点也未来的某一天可能发展成交叉面，但现在远远不行，目前的西医欠缺太多。