炖杂鱼三放三不放

炖杂鱼三放三不放

繁睿姿 2025-10-04 数码 3 次浏览 0个评论

  

  主料

  鲫鱼3条 白萝卜500g

  辅料

炖杂鱼三放三不放

  油适量 葱姜适量 盐适量 生抽15ml 老抽5ml 白糖5g 蒜苗适量 料酒20ml 蒜瓣6个

  1.准备好所有的食材。

  2.小鲫鱼洗净放入煎锅中煎至两面微黄备用。

  3.白萝卜去皮切手指粗条。

  4.然后开水焯烫一下。

  5.把焯烫过的萝卜条放入砂锅备用。

  6.炒锅倒油爆香葱姜蒜。

  7.放入煎至的鲫鱼倒入适量的开水。

  8.加入料酒。

  9.加入老抽。

  10.加入生抽。

  11.再加入白糖。

  12.炖煮5分钟出香味关火。

  13.然后把鲫鱼倒入砂锅中。

  14.大火炖开小火炖煮20分钟,萝卜变透明加盐调味。

  15.然后撒上蒜苗花关火。

  小贴士

炖杂鱼三放三不放

  萝卜焯烫一下可除去一些辛辣和涩味,使烧制的萝卜条口感味道更好。鲫鱼煎至一下再烧制,可以除鱼腥味道。此菜可汤汁多留一些,用汤汁泡饭非常的美味好吃。

转载请注明来自夕逆IT,本文标题:《炖杂鱼三放三不放》

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