二瑜伽垫与瑜伽铺巾的区别 1成分不同 瑜伽垫多为天然橡胶，而瑜伽铺巾则多为棉料2保护性不同 瑜伽垫由于较厚，能更好地缓解身体与地面的碰撞而瑜伽铺巾较薄，缓震效果一般3功能性不同 瑜伽垫可以单独使用，满足大部分人的需求瑜伽铺巾则是辅助工具三瑜伽铺巾有必要买吗 瑜伽。

1 瑜伽铺巾的作用首先，我们需要明确瑜伽铺巾的作用瑜伽铺巾的主要作用是提高练习时的舒适度和稳定性，防止滑动和汗水滴落因此，瑜伽铺巾的材质和尺寸都是需要考虑的因素2 瑜伽铺巾的尺寸一般来说，瑜伽铺巾的尺寸应该与瑜伽垫的尺寸相匹配，这样能够最大程度地保证使用效果常见的瑜伽垫尺寸有。

防止做瑜珈时，某些脸部动作接近瑜珈垫而吸入细菌或尘螨3超细纤维特有的毛细吸附效应，使面料具有吸水速度快快干的特性4背面有防滑胶粒，可使铺巾固定在垫子而不会滑动，有效辅助瑜珈运动的伸展与平衡，提升运动安全与舒适在运动过程中胶粒的凹凸对脚底，背部有很好的按摩作用，促进血液循环。

3对瑜伽练习的功能性不同瑜伽垫可以单独使用，大多数情况下也是单独使用的，完全能够满足多数人练习瑜伽的基本需求而瑜伽铺巾是瑜伽的辅助工具，并不是必要的瑜伽用品三瑜伽铺巾有必要买吗瑜伽铺巾不是练习瑜伽的必需品，但是建议购买一条瑜伽铺巾，因为瑜伽铺巾的作用有很多1铺在瑜珈垫上吸收。

瑜伽铺巾也是瑜伽练习的一种产品，一般瑜伽练习者不太习惯用铺巾，而且也不太明白他的功效和使用方法，练习瑜伽的时候产生的汗液和油脂较多，很容易造成垫子表面发霉变质，加速损坏，垫子表面防滑性减弱更易造成伤害下面我们就一起看看瑜伽铺巾的作用有哪些吧瑜伽铺巾的作用 1防滑颗粒向下可使铺巾固定在。

瑜伽铺巾的用处也很多，除 了帮助吸汗还有助于保暖但是识别瑜伽铺巾的质量还是很重要的，首先要看瑜伽铺巾的重量，同样质地成分的面料，一般厚的比较高，质量好，这是我们大家都知 道的，所以再购买时应先问问瑜伽铺巾的重量是多少，一般而言，瑜伽铺巾过胶前的重量是360克平方米，过胶后是550600克。

铺巾的主要功能是吸汗，防滑，保护垫子的清洁正确的使用方法是含有胶点的一面是与瑜伽垫接触的，另一面是和人体接触的含有胶点的一面与垫子接触起到了防滑的作用，另一面起到了吸汗的作用现在瑜伽铺巾有2种，一种是树脂胶瑜伽铺巾，一种是硅胶瑜伽铺巾树脂胶铺巾与硅胶铺巾相比，硅胶铺巾的。

选择一款具有良好吸水性能的瑜伽铺巾，能够更好地吸收汗水，避免练习者手掌和脚底的滑动，从而更加安全和舒适二防滑性瑜伽练习中的一个最基本的问题就是防滑，因此选择一款防滑性能好的瑜伽铺巾也是非常重要的一款好的防滑瑜伽铺巾能够使手脚和身体保持更好的姿势，在不用担心身体在某些动作时滑动的。

瑜伽铺巾的尺寸通常较小，一般为60cm*120cm左右，重量轻便，便于携带，适合在旅行或者去瑜伽馆公园等户外练习的场所使用瑜伽垫是一种类似于地垫的瑜伽用品，通常由橡胶PVCTPE等材料制成它的主要作用是提供一个稳定有弹性防滑的练习表面，保护身体免受地面硬度的伤害，同时也能吸收汗水。