在如今这个注重外表的时代，大家常常通过化妆而对自己的外表加以修饰，而有些人很不愿意"素颜"出门，最主要的原因就是皮肤不够好。除了长期困扰一部分人的痘痘外，有一种鸡皮肤也是非常常见、影响美观而又让大家很无奈。

　　鸡皮肤是怎么回事

　　1、跟身体中缺乏维生素A有关，正所谓缺什么补什么，所以要想去除鸡皮肤就得及时的补充维生素A。

　　2、导致鸡皮肤产生的原因跟身体的脂肪代谢有关。身体脂肪水平越高越容易有鸡皮肤，如果细心的话，你会发现在生活中特别胖的人的皮肤都不是很好，特别是腿上、臂上老是出现一个个鸡皮肤疙瘩。而这种情况在身体偏瘦的人的身上就很难出现，这就说明了鸡皮肤的出现是与胖瘦有关的，准确的说就是身体越胖越容易患有鸡皮肤。所以，我们要想去除鸡皮肤保持白皙的皮肤，一定不能吃太油腻的东西。太油腻的东西在体内代谢时产生的代谢物很难通过毛孔排出体外。

　　3、导致鸡皮肤产生的原因就是身体中缺水。因为鸡皮肤的出现，很大程度上就是体内的新陈代谢没有完全被排出体外，部分停留于毛囊里，长期以往，就形成了鸡皮肤。所以说，要想杜绝这一情况，就应该多喝水，不仅仅能促进新陈代谢，还可以对皮肤毛孔、毛囊进行冲刷，让停留下毛囊的杂质排出体外。

　　怎么有效的去掉鸡皮肤

　　鸡皮肤的主要表现就是：在毛孔上有一点一点发红的小凸起，使得毛孔颜色变身，出现暗红色的小斑点。这种鸡皮肤虽然不痛不痒，但非常明显，对于外观的影响也是显而易见的。因此，很多拥有鸡皮肤的人都不愿意让自己的这一部分皮肤过多出现在大家的眼睛下。那么，怎么有效的去掉鸡皮肤？

　　第一步：温和去角质

　　首先我们要知道的是，鸡皮肤是由于毛囊口位置的角质堆积引起的，因此想要去除鸡皮肤，第一步也是非常重要的一步就是去角质。不过由于有鸡皮肤的人一般皮肤都比较干燥，因此不建议使用太过强力的去角质产品，以免让皮肤更干燥。

　　第二步：注重滋润

　　鸡皮疙瘩皮肤比一般人的皮肤要缺油缺水，所以保持滋润非常重要，一般护肤产品不够滋润，一定要选择针对性的身体乳。另外，洗澡的水温控制也很关键，特别是冬季，温度比较高的水更容易洗去皮肤的油脂，这对于有鸡皮疙瘩的人来说是得不偿失的。

　　第三步：使用产品修护

　　鸡皮肤虽然顽固，但并非不能去除。目前一些纯草本的化妆品也能达到比较好的效果。鸡皮清乐是鸡皮肤的克星，是一个被大家所信赖的产品。鸡皮清乐萃取纯植物精华，绿色天然，无刺激，无副作用，不会伤害皮肤，使用方便，只需轻轻涂抹即可，安全有保障；渗透毛囊皮层，打通毛囊营养肌肤；软化角质，清理毛孔垃圾；角化组织脱落，毛孔收缩，促进汗毛正常生长；抗菌消炎，修复毛囊；彻底去除毛囊根部的角质栓，消除红点及遗留色素再现光滑嫩肌。

　　其实通过上面的解释你应该不难理解，鸡皮肤主要是由于皮肤过于干燥而造成的角质堆积发炎。想要成功去除鸡皮肤，就要时时注重皮肤的护理，不要让它缺少油脂、过干。只要比按照上述的步骤去做，鸡皮肤是一定可以消失的。

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