糖醋鲅鱼热量高吗

糖醋鲅鱼热量高吗

别良翰 2025-10-10 教程 7 次浏览 0个评论

  “做糖醋鱼其实很简单,只要懂得选择食材和制作流程。做出一道可口的糖醋鱼只是分分钟的事。https://shop140387508.m.taobao.com/?tracelog=twddp&user_number_id=2336309845 ”

  食材明细

鲤鱼 500g

蒜 适量

番茄酱 适量

盐 适量

地瓜粉 适量

面 适量

糖 适量

醋 适量b2b电子商务

料酒 适量

酸甜 口味

炸 工艺

十分钟 耗时

简单 难度

  糖醋鱼的做法步骤

  1

糖醋鲅鱼热量高吗

  我们首先要准备好所需要的原料以及各种材料。

  2

  接下来我们需要把鱼肉划开,方便腌制入味。

  3

  第三步就是放进调教进行腌制,首先我们把鱼放进盆里,然后放进葱,姜,盐,料酒,腌制十分钟

  4

  接下来要放进面粉,地瓜粉,温水,搅拌均匀之后进行鱼挂糊!

糖醋鲅鱼热量高吗

  5

  然后进行炸鱼阶段,油温七成热,炸熟捞出便可

  6

  接下来就是调汁,调汁首先把大蒜用刀拍扁,然后切碎放进油锅里炒一下。炒的差不多的时候在放进去番茄酱,白糖,白醋,生抽,勾芡一下,然后把调好的汁浇在鱼身上就可以了。

  小窍门

  只要掌握要领,做菜其实是很简单快乐的一件事,希望大家能够喜欢,您学会了吗?如何还有什么不明白的可以加我微博:《不知为何心动https://shop140387508.m.taobao.com/?tracelog=twddp&user_number_id=2336309845

  使用的厨具:炒锅

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