2018年立春时间：

　　2月4日 农历2017年腊月十九

　　05:28:25

立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。此后气温回升，养生重在护肝。

　　2018年雨水时间：

　　2月19日 农历正月初四

　　01:17:57

雨水：降雨开始，雨量渐增。养生着重养护脾脏。

　　2018年惊蛰时间：

　　3月5日 农历正月十八

　　23:28:06

惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。惊蛰期间雨水渐多，乍暖乍寒，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点。

　　2018年春分时间：

　　3月21日 农历二月初五

　　00:15:24

春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分，养生应注意保持人体的阴阳平衡状态。

　　2018年清明时间：

　　4月5日 农历二月二十

　　04:12:43

清明：天气晴朗，草木繁茂。清明时节慢性病多发，养生应注重防病，饮食清淡。

　　2018年谷雨时间：

　　4月20日 农历三月初五

　　11:12:29

谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。养生要注意增减衣服，避免受寒感冒。

　　2018年立夏时间：

　　5月5日 农历三月二十

　　21:25:18

立夏：夏季的开始。此时养生重点关注心脏。

　　2018年小满时间：

　　5月21日 农历四月初七

　　10:14:33

小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。小满节气是皮肤病高发期，要未病先防。

　　2018年芒种时间：

　　6月6日 农历五月十一

　　01:29:04

芒种：麦类等有芒作物成熟。此时湿热明显，养生要注意祛湿。

　　2017年夏至时间：

　　6月21日 农历五月初八

　　18:07:12

夏至：炎热的夏天来临。夏至养生多吃“苦”，清热祛暑。

　　2018年小暑时间：

　　7月7日 农历五月廿四

　　11:41:47

小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热，养生重在“心静”。

　　2018年大暑时间：

　　7月23日 农历六月十一

　　05:00:16

大暑：一年中最热的时候。此时易伤精耗气，可选用药粥滋补身体。

　　2018年立秋时间：

　　8月7日 农历闰六月廿六

　　21:30:34

立秋：秋季的开始。气温由热转凉，要养阴清热，适当补充营养。

　　2018年处暑时间：

　　8月23日 农历七月十三

　　12:08:30

处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束，饮食要减辣增酸，保证充足睡眠。

　　2018年白露时间：

　　9月8日 农历七月廿九

　　00:29:37

白露：天气转凉，露凝而白。此时养生要健脾润燥，重保暖慎秋冻。

　　2018年秋分时间：

　　9月23日 农历八月十四

　　09:54:01

秋分：昼夜平分。此时养生谣遵循阴阳平衡的规律，防秋燥。

　　2018年寒露时间：

　　10月8日 农历八月廿九

　　16:14:37

寒露：露水已寒，将要结冰。养生重点是养阴防燥、润肺益胃。

　　2018年霜降时间：

　　10月23日 农历九月十五

　　19:22:18

霜降：天气渐冷，开始有霜。养生重补气血，同时防“老寒腿”和“老慢支”。

　　2017年立冬时间：

　　11月7日 农历九月三十

　　19:31:39

立冬：冬季的开始。立冬补冬，多吃温热补益的食物。

　　2018年小雪时间：

　　11月22日 农历十月十五

　　17:01:24

小雪：开始下雪。气温降低，要合理饮食，补温益肾，御寒保暖。

　　2018年大雪时间：

　　12月7日 农历冬月初一

　　12:25:48

大雪：降雪量增多，地面可能积雪。气温显著下降，养生在“藏”字上下功夫。

　　2018年冬至时间：

　　12月22日 农历冬月十六

　　06:22:38

冬至：寒冷的冬天来临。养生重在防寒保暖，保护心脑血管，保持心情愉悦。

　　2018年小寒时间：

　　2019年1月5日

　　农历冬月三十

　　23:38:52

小寒：气候开始寒冷。养生很重要的一点就是“养肾防寒”。

　　2018年大寒时间：

　　2019年1月20日

　　农历腊月十五

　　16:59:27

大寒：一年中最冷的时候。养生重在“藏”，要及时防御外邪的侵袭。

这份2018年的二十四节气图真的太精美了，太实用了！生活中一定用的到，

　　祝大家生活愉快~

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