板栗南瓜怎么做好吃蒸多久

板栗南瓜怎么做好吃蒸多久

昝思淼 2025-11-13 科学 4 次浏览 0个评论

  南瓜简直是一种不要太好的食物,可以当菜,可以当饭,万圣节的时候还可以做成灯。百变的南瓜君,还进入了甜点行列,化身可口的南瓜紫薯饼,软软糯糯的口感,折服一众老饕。还有QQ弹弹的南瓜布丁,浓浓的鸡蛋香味,加上南瓜泥,好吃的根本停不下来!

  南瓜紫薯饼

  

南瓜 | 250克

糯米粉 | 250克

紫薯 | 2个

牛奶 | 50毫升

糖 | 15-20克

  1. 南瓜去皮切片放碗里,和紫薯同时蒸熟。

  

  2. 蒸熟的南瓜倒掉多余的汁水,用勺子尽量碾得碎一些

板栗南瓜怎么做好吃蒸多久

  

  3. 加进糯米粉里,一点点加,防止水太多,又要加粉了。

  

  4. 揉成细腻的面团,用保鲜膜盖上醒20分钟。

  

  5. 紫薯去皮,用勺子碾碎,加50毫升牛奶和一大勺糖。

  

  6. 搅拌均匀后,放入保鲜袋里,用擀面杖碾压成细腻的内馅,倒进碗里,紫薯馅就做好了。

  

  7. 把糯米面团分成50克一个的剂子,紫薯内馅分成25克一个的团子。

  

  8. 把糯米团按扁,把紫薯馅放在里面

  

  9. 捏圆,用手掌按扁,依次做好,放在平盘里。

  

  13. 不粘锅里刷少许油,慢火放入糯米团,一面煎得金黄,再翻面煎熟,即可,趁热吃。

  

  南瓜布丁

  

鸡蛋 | 1个

南瓜 | 50克

配方奶 | 100ml

  1. 首先我们准备好需要的食材。

  

  2. 南瓜去皮切块,上锅蒸熟。

  

  3. 蒸熟后放入辅食机中打成泥。

  

  4. 取一个容器,打入一个鸡蛋,均匀打散。

  

板栗南瓜怎么做好吃蒸多久

  5. 加入100克配方奶和50克南瓜泥,一边加一边搅拌,搅拌均匀。

  

  6. 蛋糊用筛网过筛。

  

  7. 再取一个上锅整的容器,倒入蛋糊,盖上耐高温保鲜膜。

  

  8. 水开后上锅蒸10分钟,再焖5分钟即可出锅,或者用电饭锅蒸煮功能。

  

  

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