南澳美食众多

在这么炎热的天气 吃一碗消暑饮品 实属人生“大赢家”

草粿，豆花，八宝粥，海石花，清心丸甜汤，绿豆海带汤

在这么多饮品中

你了解过他们的做法？

为炎热的夏天做好避暑的准备了吗？

今天就教大家如何制作以上的甜品

开始吧~~~

草粿

草粿具有清热解毒、退肠火等功效

每当夏日我们都会看到老人骑着三轮车

在街道叫卖 ：“一碗一块呦，来买咯”

制作好草粿可以放在冰箱冰镇

切成井字形淋上蜂蜜更爽口哦

甜豆花

豆花的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白

补虚损 、润肠燥 、清肺火 、化痰浊等功效

南方人习惯甜豆花

北方人习惯咸豆花

两者体现了地域之间的美食差异

变的是口味

不变的是食物本身

待豆花凝固后在上面撒上糖霜或是红糖浆

提示：豆花一定要热乎才好吃哦

八宝粥

八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神等功效。

五谷杂粮对我们的身体是有益而无害的

多吃五谷可以促进我们的消化道

保护我们的肠胃哦

八宝粥也可称为腊八粥

八宝粥做法形式多样

根据个人的口味

可以是黑米的，薏米的，紫米的.....

海石花

消热痰,解热渴热淋,止痰嗽喘急等功效

如果想要海石花吃起来更有层次感

可以在里面加入水果丁

饱满的水果颗粒感和海石花更配哦

清心丸甜汤

能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，对便秘有较好的疗效

就如上图五颜六色的清心丸

看着心情就很灿烂呀

通过榨取五颜六色的水果汁，蔬菜汁

就可以吃到五颜六色的丸子

大人小朋友也可以一起制作哦

绿豆海带汤

具有清热解暑、清肝降火等功效

海带可以是干的也可以是新鲜的

干海带提前一天泡制好备用

且用热水泡制哦~~

酷暑当头

就让这六款既降暑又美味的饮品

来陪你度过这煎熬的酷夏吧！

话不多说，小编先去物碗！