蛙泳换气后下沉怎么办视频

大家在游泳中肯定会遇到很多误区， 给大家讲讲，这些误区如何纠正。 水中行走 常见错误：不敢下水 腿不敢向前移动、摔 倒 指导纠正方法： ①鼓励自己，消除怕水心理； ②开始行走时速度慢些，脚站稳后再迈步； ③身体向前移...

阅读全文 顿光熙 2 次浏览 2025-09-30 电脑