2016.12.21以享受生活为生微信13188426449

越来越多的女性加入了喝茶大军，成为茶叶的铁粉，不光那些光彩照人的“大茗星”，现在居家女性、成功人士、女强人，喝茶的越来越多。可是，你知道吗：喝茶也是男女有别，尤其是到了冬天，女性喝茶或男性应该有所区别哦！

　　在中医概念里，男属阳，女属阴；男性强调的阳刚之气，而女子则更重于阴柔之美；从进补的角度，男性强调的是“壮”，女性强调的是“滋”，比如我们经常听到的这个可以壮阳，某某可以滋阴。

人们习惯于拿自然界的事物来和男女做比喻：男人如山，女人如水。说的其实是一样的养生道理，因此，在喝茶上，男性可以喝更多性子更烈的茶，而女性则以温性茶为主，重在滋补。

而在冬天这个“藏”的季节，喝茶时选择的茶品和喝茶的习惯也自当大大不同。

　　适合女性的茶品特征：温性、可调、可煮的茶品为上选

具体来讲，不同的茶茶性不同，并非适合所有的体质，而女性大多数的身体特质不如男性，因此，在冬季饮茶时的茶品选择上，应当以温性茶为首选，因为温性茶的滋补效果更好；如果可以在茶汤当中添加牛奶、蜂蜜、红枣、桂圆这些食药同源的材料效果会更好；如果这款茶可以用文火慢煮来喝，那自然是再好不过了。

具体来讲，适合女性冬天饮用的茶品如下：

红茶：

风靡世界的英式下午茶，其主角便是红茶，而下午茶的兴起也是由女性主导的。红茶的茶汤当中可以调入牛奶、蜂蜜、红枣、姜片等滋补的食材调味，对于气血虚、寒性体质的女性来讲，是上好的茶品

老白茶：

女性尽量不要喝三年以内的白茶，以5年以上的老茶为最佳，新白茶偏寒凉，女性不宜，冬天尤其不宜。老白茶以煮饮为最好，泡饮也可。老白茶不光可以暖身补气，还可以提高免疫力，预防感冒。冬天的下午或晚上煮上一壶，家人一起喝，药香满屋，其乐融融。

陈年熟普：

经发酵、且经多年陈放（5年以上）的普洱熟茶，也是适合女人在冬天喝的饮品，陈年普洱具有浓酵顺滑的口感，茶气温和饱满，或泡或煮，都是不错的选择，可以在普洱茶中加入法兰西玫瑰，用以调出更加多样的香气口感。

茉莉花茶或桂花龙井：

女性在冬天不宜直接饮用绿茶，而绿茶再加工窨花的花茶则是不错的选择，花茶比绿茶更多了几道烘干的工序，茶性也变得更加温和，而窨入花香的茶有了更加丰富诱人的香气，尤其适合女性在秋、冬天饮用。无论是茉莉花茶，还是桂花龙井，都是不错的美颜、滋阴的好茶。

小青柑、陈皮普洱：

陈皮普洱或柑普茶、小青柑是近年来在市场上火爆兴起的新型果茶，陈皮或柑中的营养物质与茶融汇一体，成为人们广泛喜爱的冬季饮茶妙品。无论是拿玻璃杯冲泡，还是用煮壶煮饮，都是不错的选择。

不适合女性冬天饮用的茶品：新白茶（包括新工艺白茶、3年以内的白茶）、普洱生茶（新茶）、铁观音（清香型），凤凰单丛（新茶）、大红袍（当年茶）。

如果是深度茶客，已经喝茶多年，不受此限，请自觉绕行。

　　女人冬天饮茶注意事项

忌空腹饮茶：空腹饮茶对肠胃刺激较大，由于女性的体质原因，更要特别注意，不要空腹喝茶。

忌生理期喝茶：女性生理期尽量不要喝茶，如果一定要喝，就喝三泡以后的淡茶。

孕妇、哺乳期女性，可饮少量淡茶：哺乳期的女性并非完全不能喝茶，但不宜喝过浓的茶，可以少量饮用一些淡茶。

忌服药期喝茶：无论男女，服药期间最好不要喝茶，如果实在想喝，寒热感冒的可以喝姜片红茶、煮饮老白茶，来御寒、提升抵抗力。